Sữa hạt điều
Sữa hạt điều
Sữa hạt điều là lựa chọn lý tưởng nếu bạn muốn một loại sữa thực vật dễ uống – dễ làm – chi phí hợp lý. Đây cũng là loại sữa rất phù hợp cho người mới bắt đầu sử dụng sữa hạt.
Nguyên liệu, cách làm và bảo quản
100g hạt điều (nên dùng loại chưa rang muối)
500–700ml nước lọc
(Tuỳ chọn):
1–2 quả chà là / đường / mật ong
1 chút muối
Vani
Ngâm hạt điều 2–4 tiếng (hoặc nước ấm 30 phút)
👉 Giúp sữa mịn hơn, dễ xay hơn
Cho hạt điều vào máy xay cùng 500–700ml nước
Xay khoảng 1–2 phút đến khi mịn
👉 Vì hạt điều mềm nên thường không cần lọc
Nếu muốn sữa mịn hơn, có thể lọc qua túi vải
Nếu không → uống luôn vẫn rất ngon
Thêm mật ong / chà là / đường theo khẩu vị
Có thể thêm vani hoặc chút muối để tăng vị
Cho vào chai/lọ kín
Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh
Dùng trong 2–3 ngày
👉 Lưu ý:
Lắc đều trước khi uống
Không để ngoài nhiệt độ phòng lâu