Sữa đậu gà
Sữa đậu gà
Sữa đậu gà là lựa chọn dinh dưỡng – tiết kiệm – dễ làm, rất phù hợp với sinh viên.
Nếu biết cách chế biến, đây là một loại sữa hạt ngon, lành và đáng thử.
100g đậu gà khô
1 lít nước
(Tuỳ chọn) đường, muối, lá dứa, vani
Bước 1: Ngâm đậu
Ngâm 8–12 tiếng (qua đêm) cho mềm
Bước 2: Luộc đậu
Luộc khoảng 20–30 phút cho chín mềm
Bước 3: Xay
Cho đậu + nước vào máy xay nhuyễn
Bước 4: Lọc
Lọc qua rây hoặc túi vải để lấy sữa
Bước 5: Nấu lại
Đun sữa 10–15 phút, khuấy đều
Có thể thêm đường/ lá dứa cho thơm
Bảo quản trong tủ lạnh: 2–3 ngày
Đựng trong chai kín
Lắc đều trước khi uống