Sữa đậu xanh
Sữa đậu xanh
Sữa đậu xanh là thức uống tự nhiên, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và dễ chế biến.
Đây là lựa chọn lành mạnh, phù hợp bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày.
Nguyên liệu, cách làm và bảo quản
Đậu xanh (đã cà vỏ hoặc nguyên hạt)
Nước sạch
Đường (tùy khẩu vị)
Lá dứa hoặc sữa (tùy chọn để tạo hương vị)
Ngâm đậu xanh 3–4 tiếng cho mềm
Rửa sạch, xay với nước
Lọc lấy nước, bỏ bã
Nấu sôi, thêm đường và lá dứa (nếu có), khuấy đều
Để nguội, cho vào chai kín
Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh
Sử dụng tốt nhất trong 2–3 ngày