Sữa ngô
Sữa ngô
Sữa ngô (hay còn gọi là sữa bắp) là thức uống dinh dưỡng được làm từ hạt ngô ngọt, có vị thơm đặc trưng và ngọt tự nhiên. Đây là một trong những loại sữa truyền thống, rất phổ biến và dễ uống.
Nguyên liệu, cách làm, bảo quản
2–3 bắp ngô ngọt
500–700ml nước
100–200ml sữa tươi (tuỳ chọn, giúp béo hơn)
Đường / sữa đặc (tuỳ khẩu vị)
1 chút muối
Tách hạt ngô
Giữ lại lõi ngô (giúp sữa thơm hơn)
Cho hạt ngô + lõi vào nồi nước
Luộc khoảng 10–15 phút
Vớt hạt ngô ra, bỏ lõi
Cho ngô + nước luộc vào máy xay
Xay thật mịn
Lọc qua rây hoặc túi vải
Vắt kỹ để lấy hết nước sữa
Đun sữa trên lửa nhỏ
Khuấy đều để tránh khê
Nấu khoảng 10–15 phút
Thêm đường + chút muối + sữa tươi
Để nguội là dùng được
Uống nóng hoặc lạnh đều ngon
Cho vào chai/lọ sạch, đậy kín
Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh
Dùng ngon nhất trong 2–3 ngày
Trước khi uống nên lắc đều